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장염에좋은음식
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장염에 좋은 음식시어드_운동정보/영양학정보 2020. 12. 22. 22:42
장이 꼬이는 것처럼 배가 너무 아파서 곧바로 병원에 가봤더니 장염이라고 하더군요. 장염이 생기는 원인은 대부분 섭취한 음식에 들어있던 독소 때문인데요. 쉽게 말해 세균에 감염이 된것입니다. 정확히 어떤 음식이 원인인지 파악이 되지 않을 때도 있어요. 그런데 그 전까진 한번도 장염에 걸린 적이 없다가, 처음 걸린 이후로는 되게 사소한 것으로도 장염이 쉽게 일어나더군요. 잘 못 하면 만성으로 이어질 수도 있기 때문에 더욱 조심해야만 하는 장염입니다. 우선 음식이 쉬거나 하면 장염이 일어나기 쉬워요. 음식은 보통 더위에 계속 노출되면 잘 쉬구요. 그래서 무더위가 이어지는 여름에는 그만큼 장염이 발생하기도 쉬워서 꼭 주의해야 한답니다. 오늘은 이 장염에 좋은 음식을 정리해보았습니다. ..